其实本科背景不好申请美国的名校研究生并没有想象中的那么难。美国研究生招生委在决定是否录取你的时候，其实就是考核你的各方面条件与录取标准的契合度。并不会因为你的双非学校背景就一棒子打死。

在申请的众多背景条件中，GPA为王，但是不同的高校，GPA参考的标准是不一样的，比如像清华、北大、复旦、上交、中科大，这五所学校得先天优势，各方面均可谓占尽天时地利人和，GPA稍微低一些也可以接受。其他的985、211的同学们，建议还是老实憋GPA吧，你们的学校优势并没有特别突出，80分可算是门槛，申请名校的话，好的要保证在85以上才更稳妥。那么问题来了，其他一般的学校，怎么办呢？GPA、GPA还是GPA，85分以上才好申请，如果能到绩点3.8/4左右，那你就不用太担心你的双非背景啦。但是在保证GPA的基础上，考取比较理想的TOEFL/GRE/GMAT/LSAT就比较重要了，因为TOEFL可以证明你的语言能力，GRE/GMAT/LSAT是对于学生基本专业能力的考察，对于GPA/TOEFL/GRE/GMAT/LSAT各类机构都可以给出参考分数和大概学校档次，一般在文书出彩的情况下，达到往年学校录取学生的最低条件，就有可能申请上这个学校。

接下来你就需要向学校证明你的学术潜力，这个可以展示的途径就很多啦，比如跟申请专业相关的实习经历、学术、项目经历、比赛或者交流交换经历（交流和交换项目为加分内容，非必须，如果没有这项经历，则在前两项中多多补充，比如多做一份更相关更好的实习），这些都是可以证明你学术潜力的具体表现。当然最后需要选择最合适的内容，并进行深度总结和升华，通过文书（个人陈述、推荐信、个人简历、essay等）和面试来体现。但是如果仅有高分数，没有相应的背景经历做支撑，申请名校也是非常困难的。

暂时还不清楚你具体的专业是什么，但如果你是理工科的学生，现在还没有做过任何本专业的研究，那么建议你主动争取进入实验室的机会。如果你想进入到美国顶尖大学，或者想申请到奖学金，进入实验室做研究这项工作是必须做的，而且要尽可能做到好的。另外，对于申请博士生的学生，要尽可能的发表学术论文，建议去找你的实验室导师和对此有研究的朋友，比如学长和同学寻找和他们合作论文的机会。如果能发表论文是好的的，因为美国大学希望通过论文看到你对本专业领域的认知度有多高，是否具有做研究的潜能。如果没有学术论文发表，那么也要尽可能多的去了解你所涉及的专业领域的最新动态，最前沿的科研技术。这些都是一种无形的提升，能够帮助你打开眼界，你自身对所涉及领域的认知度也会随之快速提升。然后去写一些专业相关的文章，研究建议等，这些多少都可以弥补你缺少论文的不足之处。

如果你是出国读商科的同学，提升背景可以从两方面来进行。一方面是在学校里，可以多参与社会活动，如志愿者、支教、社团等活动，争取作为负责人组织策划活动，与社团成员进行有效的沟通，这样可以提升组织能力和领导能力。

另外一方面，也是商学院所看重的最佳途径，就是从自身的角度加强专业竞争力。如：找相关的实习单位去实习，积累工作经验和相关的专业背景。在实习中要关注的是一个项目的操作流程或者主要的工作内容是什么，在实习中遇到问题如何去认识，如何去解决，从实习中学到了什么，领悟到了什么。这些都是美国教授所关注的内容，这些以后可以在PS中详尽去描述，让教授能很好地去了解你。以申请金融为例，可以选择去银行、投行、基金公司、证券公司、保险公司等机构去实习，积累宝贵的实践操作经验。通过实习可以加深工作内容和操作技术的了解。通过实习你的实践操作水平会有很大程度的提高。另外，大多数学校在录取申请者之前都要进行面试，面试中的问题也更多的围绕学生的实习经历来提问，体现出学校对申请者的实习经历和专业背景的关注。

最后，我们需要提到的一点就是文书，文书在美国前三十名校申请中的重要性是非常非常高的，一定要用心去写。文书并不是说提前一个礼拜一个月自己开始写或是找机构帮你写就可以写好的。文书只是整个背景提升和规划过程的一个总结，如果是自己diy，需要很早就开始考虑自己的项目和活动作为素材合适不合适，能写到什么程度，能不能达到硕士申请要求。千万不要等到网申开通了，才去构思文书，那个时候你的背景条件基本上已经定型了，还能怎么写出花呢？

在这里我们也提一下，写文书的人第一位当然是你自己写，因为你自己最了解你自己，当然自己写自己很难，很容易钻牛角尖。第二位的是长期接触你，了解你的留学后期老师，他们通过长期的帮你规划了解你的闪光点性格，再在之前写文书的经验上帮你写文书，这样子比较容易写出个性化有竞争力的文书。最后的选择才是网申前找的一个礼拜就能写出来的那种文书机构。